Une peau saine et bien préparée favorise une cicatrisation harmonieuse, réduit les risques d’irritation et met en valeur le résultat d’une intervention esthétique (visage, corps, augmentation mammaire, etc.). Voici un guide simple, concret et facile à suivre avant l’opération.
Objectif : une peau calme, propre, protégée
4 à 6 semaines avant la chirurgie esthétique
- Routine douce : nettoyant non moussant, hydratant riche en céramides, SPF 50+ chaque matin. Ce rituel est idéal avant une intervention pour une augmentation mammaire. Pour explorer les actes proposés, consultez les interventions de Servihealth.
- Rétinoïdes et acides : utiles pour lisser la texture, puis arrêt progressif 7 à 10 jours avant l’opération selon l’avis du chirurgien.
- Nutrition et hydratation : privilégier protéines, oméga-3 d’origine alimentaire, fruits et légumes, boire suffisamment d’eau.
- Tabac et vape : viser l’arrêt, même temporaire, pour améliorer l’oxygénation des tissus et la cicatrisation.
- Soleil et UV : éviter le bronzage et les cabines, une peau bronzée ou irritée complique la prise en charge.
2 à 3 semaines avant
- Apaiser : si rougeurs ou acné, basculer sur des actifs tolérés (niacinamide, panthénol).
- Épilation : pas de cire/épilateur sur les zones d’incision dans les 10 jours précédents (micro-lésions = porte d’entrée aux germes).
- Auto-bronzant : stop, pour que la peau et les repères opératoires soient nets.
- Compléments & médicaments : ne prenez rien sans accord médical ; de nombreux produits (aspirine, AINS, ginkgo, ginseng, vitamine E, fortes doses d’ail/gingembre) peuvent augmenter le risque de saignement.
7 à 10 jours avant
- Pause des actifs “forts” : rétinoïdes, AHA/BHA, gommages, huiles essentielles irritantes.
- Hydratation ciblée : crème épaisse matin/soir sur les zones à inciser (ex. poitrine avant augmentation mammaire), cou et décolleté si chirurgie du visage.
- Lèvres & paupières : baume simple pour éviter fissures/eczéma qui gênent les adhésifs.
- Hygiène des outils : taies d’oreiller propres, serviettes changées souvent ; téléphone/nettoyé pour limiter la charge bactérienne près du visage.
48 heures avant
- Douche antiseptique si prescrite (souvent chlorhexidine) : respecter mode d’emploi, rincer correctement, pas de crème juste après si non recommandé.
- Aucun nouveau produit : on évite toute réaction imprévue de dernière minute.
- Hydratez encore, mais pas sur la zone si l’équipe demande une peau “sèche” le jour J.
Jour J : peau neutre, zéro surprise
- Pas de maquillage, crème, huile, déodorant (sauf consigne contraire).
- Pas de parfum (interfère avec l’asepsie).
- Cheveux propres, attachés si nécessaire ; aucun bijou.
- Ongles de préférence sans vernis (utile pour la surveillance).
Après l’intervention (dès validation médicale)
- Nettoyage très doux autour des zones autorisées ; ne mouillez pas le pansement avant accord.
- Cicatrice : une fois fermée et si l’équipe le valide, penser à gel/feuilles de silicone, massage léger et SPF 50+ quotidien.
- Soleil : zéro exposition directe des cicatrices pendant plusieurs mois (tee-shirt, chapeau, ombre + écran total).
- Pas de “sur-stimulation” : pas de gommage, pas de rétinol, pas d’acides sur la zone opérée avant l’aval du chirurgien.
Conseils par zone
- Visage (rhinoplastie, lifting, paupières) : hydrater sans irriter ; éviter rétinoïdes/acides la semaine précédente ; lunettes/masques posés délicatement après.
- Poitrine (augmentation mammaire) : peau bien hydratée pré-op ; attention aux frottements de bretelles ; soutien-gorge post-op conforme aux consignes.
- Corps (lipo, abdominoplastie) : hydratation + vêtements souples ; ne pas créer d’irritations par gommage ou rasage agressif.
Ce qu’il faut retenir
- Préparer tôt, irriter moins, protéger mieux : routine douce + SPF 50+.
- Mettre en pause les actifs forts avant l’opération.
- Suivre à la lettre les consignes de votre équipe (antiseptiques, pansements, reprises).
- Protéger du soleil pour des cicatrices plus fines et moins pigmentées.
En résumé, une peau calme, hydratée et protégée avant la chirurgie esthétique maximise vos chances d’un résultat naturel, net et durable. Priorité absolue : vos consignes médicales priment toujours sur les conseils généraux.